Comment avez-vous choisi votre objectif de poids?

alors, tout le monde est parti en vacances ou quoi lol.

dites les filles j'aurai besoin de votre avis ...
c'est par rapport à nos objectifs à toutes de perte de poids. J'ai l'impression qu'on se fixe toutes des objectifs pour devenir mince mais vous avez pas peur qu'a penser devenir trop mince on reprenne tout ensuite ???

Si je dis ca c'est que je l'ai vécu plus d'une fois et que cette fois ci je ne veux pas que ca se passe pareil ! alors du coup je me dis que je devrais peut etre perdre moins de kilos ce coup ci et m'accepter "ronde" et me stabiliser comme ca plutot que de reprendre 15kg en 1 an et faire encore souffrir ma peau (bonjour les vergetures !!!)

je sais pas trop. c'est pas facile. Je m'étais fixé un objectif à 67kg mais finalement je me dis que 70/72 serai peut etre plus réaliste pour que je stabilise et m'accepte...

Comment avez vous vous choisi votre objectif de perte ??

Millie

C'est sur que pour moi c'est une question que je me pose aussi.
Dans 1 premier temps je compte rependre les réunions d'ici la rentrée et une fois mon poids stabiliser je me ferais un devoir d'y aller régulièrement car c'est un sacré garde fou.
Pour le reste je ne sais pas, je ne peux jurer de rien, en plus avec les années j'aurais très certainement des enfants donc je n'ai pas fini d'être au régime mais il ne faut oublier que WW est avant tout une bonne alimentation et de bonnes habitudes et pas un "régime". Si on fait attention, on devrait pas rependre de poids mais il ets vrai que le risque plane :D mais il faut y croire et on réussira :a8:

millie64 j'ai creer un post expret pour ta question car je trouve que sa vaut le coup d'ouvrir un post pour une question qui permet de nous faire raisonner sur notre regime et sur notre perte de poid.
Alors moi tout simplement car je veux retrouver mon poid d'avant grossesse. bisous

CATHERINE::::

Millie, Nanou il est de fait que c'est une crainte à avoir de vouloir trop perdre, je pense qu'il faut penser par rapport à votre morphologie, vous avez un gros, un moyen ou un petit squelette, pour le savoir faites le tour de votre poignée en faisant toucher le pouce et le majeur s'ils se touchent vous avez un petit squelette, s'il a du mal a se toucher le squelette est moyen et s'ils ne se touchent pas du tout qu'il y a un petit espace le squelette est gros. Donc si le squelette est petit ou moyen il est vrai que vous pouvez perdre,s 'il est gros se sera plus difficile donc l'objectif devra être un peu moins gourmand en perte, il y a 2 ans j'avais perdu le poids que je voulais perdre, mais je n'ai pas fait de stabilisation et j'ai remangé normalement, aie aie, j'ai repris le poids automatiquement, donc maintenant je recommence ww, mais là il faut absolument que je fasse une stabilisation, même si 1 kg revient ce n'est rien, car les fêtes de fin d'année pour moi c'est la casta (les petits plats, les chocolats enfin bref pleins de bonnes choses tentantes), alors ne désespérez pas tenez bon allez jusqu'au bout de vos idées et surtout faite une stabilisation, et continuer à manger ww après tout ce n'est pas désagréable de manger équilibrer, c'est surtout ça ! la cuisine ww est tellement bonne et des fois surprenante pourquoi ne pas continuer, même si on ne compte plus les points. Allez les filles bon courage, vous allez y arriver :a8:

ben moi les 67kg c'est le poids que je faisais quand je suis rentrée à la fac soit il y a déjà 8 ans ...
c pour ca que je crois que j'ai un objectif un peu trop dur lol.
Moi c'est surtout que je pense qu'il faut que j'accepte le fait que j'aurai toujours qqs kilos en trop et que j'apprenne à m'accepter comme ca. Après tout dans ma famille, tout le monde est bien charpenté ...

Merci lily pour avoir scinder le post. Je pense aussi que c'est bon pour nous toutes de réfléchir à tout ca ...

ben je pense que de toute maniere meme si tu arrive a 67kilos comme sa date d'il y a 8 ans et que ta morphologie a changer et bien tu ne sera pas pareil. mais tu peux tenter le coup et si tu vois que sa bloque et bien stabilise. qui ne tente rien a rien. bisous

ben moi j'avais 2 objectifs le 1er était 65 kg c'était choisi par rapport à mon IMC c'est juste la limite
et mon 2eme etait 62 kg pour le symbolique -20kg !!!
vu que le régime se passe trés bien je pense que je vais tenter les 62 kg on verra

j'ai une autre question bon ben là j'en suis à - 13kg et je ne suis pas la seule dans ce cas d'avoir perdu bcp de poids sur le forum
est- ce que vous voyez un medecin ou autre pour savoir si au niveau santé tout va toujours bien?
ne serait-il pas sage d'aller voir qq'1 aprés autant de perte ?

moi j'ai perdu 15kg900 et je n'ai pas vu de medecins pour sa par contre jai vu mon medecin jeudi dernier pour mon suvi dapres grossesse et il sait que je suis au regime et il ne ma rien dit a se sujet.

bonne journée

Coucou les filles ! Moi mon poids idéal est 56 kg selon l'IMC...(je fais 1m65)
J'en fais 71,7, je voudrais déja arriver a 65 pour la fin des vacances (31 aout) et ensuite essayer d'arriver vers 60 pour les fêtes.
Si j'arrive a 60, j'aviserai si je veux encore perdre, on verra ! 60 serait deja un exploit pour moi.
Je pense que l'important est de s'accepter, on peut très bien être ronde et jolie, c'est ce que mon copain me dit tout le temps. Il veut que avant tout je me sente bien dans ma peau, peu importe le poids que je ferai.

Oui tu as tout a fait raison Flochette, le principal est de se sentir bien. Moi mon problème c'est que ma mère a toujours été ronde et qu'elle ne s'est jamais accpeté du coup elle me pourri la vie parce que je suis ronde. Paradoxal non?

je pense que un bon départ dans le régime, une bonne perte genre 5kg encourage car on voit les résultats sur le physique et on n'a plus envie de gacher la perte!
Moi quand j'ai faim, jme dis "tant mieux cest que je maigris" cest fou ce que ca marche cette phrase !!!

oui cela est vrai flochette ta phrase est veridique.
Par contre nanou ne le fais pas le regime pour ta mere mais pour toi. Si tu plait a toi et ton homme c'est le principale car ta mere na plus a decider pour toi, tu es majeur.

continue ainsi tu vas y arriver

oui cest sur nanou ! pour y arriver il faut vraiment le vouloir ! moi jai voulu commencer en janvier, mais javais pas la motivation, cest seulement vers mi juin que je me suis enfin lancée.
Il faut de la motivation car sinon on craque, on se dit, bah cest pas grave, je rec demain...
Quand t'es motivée t'as pas ce problème !
Alors courage !!!

perso, j'ai toujours était forte, il y a de cela six ans, j'avais beaucoups perdu, ouis, j'ai tout repris. Avant de recommencer mon régime, j'ai un peu analyser ma situation pour savoir ou j'en étais ou je veux aller. J'ai décidé dans un premier temps de na pas travailler sur de grand objectif, je trouve cela décourageant. A chaque objectif atteint, je verrai si je veux aller plus loin ou si me sens bien comme ça.
Pour mon premier objectif, il me reste 7.6kg. je sais que j'irai plus loin... mais une guerre à la fois...

Tu a raison christelle et noubli pa ton avarar merci

flochette, je mesure 1.66 je pese 69.400 -4kg100
et je veux arrive à 68kg.Je jongle depuis 34ans avec 2 grossesses à +ou- 5 kg mais je ne motorise pas depuis tout ce temps à depasser ce seuil, alors
essaye de faire comme moi fixe toi le plus que tu juges ne pas pouvoir te plaire et matelotte tient bon le cap!!!! :yes!:

merci mimi mais t'en fais pas, je les retrouverai mes 60kg !!! J'y serai pour les fêtes, obligé !!!
Et tant que j'y serai pas je continuerai le régime !!!

bonjour
:a4:

pour moi j'etais a 95 kilos en 2005
je me suis donnee 70 kilos
la je suis a 72,2 et je plante la depuis 10 mois a 16 ans j'etais a 66 kilos donc a 42 ans je vais pas en faire 60 pour sur
le souci et mon ventre on me demande sans cesse quand j'accouche j'ai 4 enfants et cela me vexe !!!
mais la je me dit on verra je me controle a vie de toute maniere mais je pense que si j'arrive deja a maintenir c'est bien
mon objectif etait imc 24 il est de 24,8 donc ca va mais de justesse !!!
bisous et courage ....

moi j'ai choisi 60KG car ca fait un chiffre tout rond!
aussi avant de me laisser aller je pesais autant. sachant que je n'ai pas eu d'enfants, que je n'allaite pas et que je n'ai pas eu de changement hormonal je ne pense pas que ce soit trop risqué si je cherche a atteindre ce poids.
sinon selon mon imc je devrais peser 57kg. personellement je ne cherche pas a franchir la barre des 60KG car je vais devoir faire une croix sur plein de bonnes choses et la vie est courte.

62 Kg parce que c'est un poids dans lequel je me sent bien sans trop me priver. Je suis déja descendu en dessous des 60 KG (= mon poids vital) mais c'est trop de privation et franchement j'ai pas envie ! Etre bien dans son corps c'est important et pas envie de vivre d'une pomme non plus !!!
Mon IMC est pourtant a 55 KG ??? va comprendre ??? :a7:

Moi, parce que je pense que avec 1.65 m, 60 kg est correct.

Je ne cherche pas à revenir à mes 42 kg de mon adolescence !
A l'époque, je rêvais de grossir... maintenant c'est le contraire.

Euh, perso, je suis ésouflé à 73kg, et moche aussi lol

Donc voilà, je me rapelles qu'il y a deux ans, je faisait 62 environ et je me sentais à l'aise....donc voilà pk je désire descendre en dessous, car j'ai envie de plaire, donc je verrai au fur et à mesure !!!! Je ne veux pas non plus faire pitié, comme on dit !!!! Et puis pour 1m59, 59 kilos, cela me plaît bien !!!

VOILOU

en ce qui me concerne il y a 6 ans je pesais 54kg pour 1.59cm et j etais loin d etre mince mais je me sentais a peut pret a l aise.
ensuite j ai fais les saisons et la j ai beaucoup grossi l hivers dernier je suis monter a 78kg, plus que pour ma grosse ou j avais atteint tout de meme 76kg!!!!!

mais bon sintot accouche (il y a 6 moi) j etait redescend a 64 mais la c est la cata et je stagne a 68.
resultat je me suis mis a ww et je commence vraiment tout doucement puisque je n ai perdu que 600g en 4 jours mais bon ca motive

ca va meli04, tu n'as pas trop à perdre, mais oui c'est vrai c'est toujours beaucoup plus facile à prendre!!!
Cela depend aussi de la région où l'on vit, chez nous c'est la bière la bête noire lol