J'avais bien commencé... enfin, heu.... recommencé.
Et voilà, après une semaine de travail, on m'octroie une semaine de congés. Mon mari a pris des congés la même semaine parce que l'on doit faire des travaux dans la maison. On travaille, on travaille, on avance bien et on "se récompense" bien du travail accompli.
Je sais, je dois trouver d'autres moyens de me récompenser. Et en plus, je sais comment faire. Mais je n'y suis pas arrivée. Je veux dire: j'ai délibérément stoppé le plan ww que je suivais. j'ai dit à mon mari: je recommence la semaine prochaine.
Résultat: j'avais perdu environ 2,5 kg et j'ai tout repris.
Si je suis ici en train d'écrire, c'est parce que réellement, je veux y arriver et... réellement, je veux bien recommencer.
Quelqu'un aurait-il un plan de base (d'une semaine ww) qui ressemble à celui que l'on me donnait autrefois à la réunion quand on faisait un "palier". C'était super pour relancer un régime mais ça marchait aussi lorsqu'on voulait "booster" une semaine de ww afin d'obtenir une très bonne perte, histoire d'être encouragée et motivée.
Je n'ai plus ce plan spécial.
Bon, si personne ne l'a ou n'a quelque chose dans le genre, je me fabriquerai un menu d'une semaine et je promets (croix de bois, croix de fer...) que cette fois, je m'y remets sérieusement.
Il fallait que je l'écrive pour que je puisse visualiser cette résolution et la faire "mienne".
Je pense que c'est fait.
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