manger du chocolat...c'est mal ?

Bonjour !
J'ai du mal à me passer de mon ti carré de chocolat quotidien....mais je le comptabilise bien évidemment...
Mais des fois je culpabilise de manger ces bonne choses..même si ça rentre toujours dans mon capital de points !!

Salut sarah.57 :sunny:

Il ne faut pas culpabiliser ... Le vrai + du programme Weight-Watchers, c'est justement qu'il n'y a pas d'aliment interdit. :a16:
Moi aussi je mange du chocolat. ;) Je me garde des points pour 1 carré le midi et 1 carré le soir, sinon je sais que je craquerais pour la tablette complète ...
Si tu comptabilises bien ce petit plaisir dans ton capital point et que tu as une alimentation variée à côté, ce sera sans conséquence.

:mdr76:

2 carrés de chocolat par jour et pourtant 4 semaines de programme et 4 kilos perdus :a8:


Courage
:allez:

A bientôt

Moi aussi j'aime bien mon petit carré de chocolat noir le midi avec la café...alors je le prends , mais pas tous les jours, et je comptabilise sans culpabiliser !!!!:chocolat: Mais je n'en mange qu'un ...contrairement au smiley gourmand!!!!