petite question sur les féculents

l'animatrice nous rabache tout le temps de manger des féculents a chaque repas je voulais savoir si on vous le disait aussi parce que je ma rapelle pas l'avoir vu noté quelques part?

oui, charlotte c'est préférable mais si à un repas tu n'en prends pas parce que tu en as suffisamment pris dans la journée tu peux t'en passer, ce n'est vraiment pas grave je pense que d'autres seront d'accord avec moi!

Les féculents, Charlotte, te permettent de tenir jusqu'au repas suivant. Maintenant tout dépend de ce que tu manges à la place. Moi, effectivement, j'en prends à chaque repas : pain le matin, et pour les autres repas soit du pain, soit un féculent mais pas les deux au même repas. Je sais que si je n'en mange pas un peu, j'aurais faim et c'est alors le risque de craquer sur des aliments gras et sucrés.
Tu as fait ton journal ? Je vais aller jeter un oeil, si tu as mis tes menus.