Régime et (pré) ménopause

Bonjour les filles !


je poste un appel au secours : j'ai 47 ans et mes règles commencent à faire n'importe quoi (pas pendant 2 mois, puis saignements pendant 15 jours).

Mon gynéco m'a dit que je commencais une pré-ménopause.

mais n'ayant pas de copines plus âgées, je viens aux renseignements : je vais paraître bête, mais comment ça s'est passé pour vous ?

Coucou Cybione,

Tu veux dire au point de vue poids ou en général ?

Pour le poids, il est vrai que la ménopause amène une plus grande disposition à prendre du poids, et surtout si l'on est dèjà ronde !!! Mais la prise de poids n'est pas une fatalité ! Il faut faire un peu plus attention :grrr: .

Mon cas est un peu particulier, car j'ai eu une "castration chimique" (chimiothérapie) alors que je n'étais pas tout à fait finie (plus de règles depuis un an, mais encore des hormones), comme m'a dit élégamment le gynéco, puis une hormonothérapie, qui supprime la production d'hormones ... alors là, bouffées de chaleur :a3: , libido à zéro :a6: , le tout accompagné d'une grosse prise de poids (que j'avais déjà entamée depuis le début des traitements), plutôt d'une accélération de la prise de poids :a11: . Il est clair aussi que je mangeais n'importe comment !!!!!

J'ai repris depuis une alimentation plus saine, et je suis sûre que je vais redescendre :°): , au moins au poids d'"avant".

Je suis à ta disposition, si je peux t'apporter quelque expérience.
A bientôt.

Merci, granny.

A vrai dire, je m'en faisais pour les 2.
Et j'aime autant savoir si possible où je vais.

J'espère que tout est rentré dans l'ordre pour toi, et que ce n'est plus qu'un mauvais souvenir.

Bises.